เพราะ    เกรงใจ          จึง      สงสาร

เพราะ     สงสาร           จึง      เข้าใจ

เพราะ     เข้าใจ            จึง      รัก

เพราะ     รัก                 จึง      ยอม

เพราะ     ยอม               จึง     ได้ใจ

เพราะ     ได้ใจ              จึง     ลืมตัว

เพราะ     ลืมตัว              จึง    เสียใจ

เพราะ     เสียใจ             จึง    เปลี่ยนแปลง

เพราะ     เปลี่ยนแปลง   จึง    แปลกใจ

เพราะ     แปลกใจ         จึง     เฉยชา

หมด   หวง     หมด   ห่วง    เลย   หมด  รัก 

edit @ 17 Jun 2010 15:17:27 by Prettybroker

edit @ 17 Jun 2010 15:27:17 by Prettybroker

ได้ของฟรีมาจากเว็บวิจัยออนไลน์ เป็นตั๋วหนัง 4 ใบ !!! คุณก็ทำได้ ^_^

วันนี้ดีใจมากๆเลย Smiley รอมาตั้งแต่เดือนเมษา 53 พอดีบริษัทนี้เค้าเป็น บริษัท วิจัยออนไลน์ โดยผู้ที่ตอบแบบสอบถามจะได้รับสิ่งตอบแทนเป็น พวกบัตรกำนัลต่างๆเพื่อใช้ซื้อสินค้า หรือ แทนเงินสด ตามห้างร้านต่างๆ โดยใช้คะแนนตั้งแต่ 500-1,000 คะแนนไปแลกมา Smiley


พอดีช่วงที่ทำเรื่องแลกไป บริษัทนี้เค้าถูกอีกที่นึงควบรวมกิจการ เลยเมลล์มาแจ้งเรา ว่า เพื่อความสะดวกให้แลกใช้คะแนนก่อนมีการเปลี่ยนแปลง เราก็รีบทำทันทีเลยนะ Smiley


ปรากฏว่า ทำเรื่องขอไปตั้ง 2 เดือนก็แล้ว เมลล์ไปตามรอบนึงก็แล้ว นี่ว่าถ้าพรุ่งนี้เค้าไม่เมลล์มาตอบข้อข้องใจ เราว่าจะเมลล์ตามไปอีกซักยก Smileyสุดท้ายก็ไม่ได้ทำอะไร เพราะของเพิ่งมาถึงวันนี้ Smiley ( เฮ้อ เกือบถูกมองเป็นตัวร้ายซะแร้วว Smiley)


เปิดซองดูของกันดีกว่า


แอ่น แอน แอ๊นนนน~ Smiley




Smiley อิอิ ในที่สุดตั๋วหนังทั้ง 4 ใบก็เป็นของเรา ในราคา 1,000 แต้ม มีความสุขจิงๆ Smiley Smiley Smiley


ถ้าเพื่อนๆอยากได้ของรางวัลเก๋ๆแบบนี้บ้าง ก็ เขียน Comment เป็น E-mail ทิ้งไว้นะคะ เดี๋ยวจะเมลล์ไปบอกรายละเอียดอีกทีค่ะ Smiley

สูตรอาหาร Diet ของเราเอง ^_^

posted on 17 Jun 2010 13:36 by ranma9225 in Beauty
Smiley สูตรอาหาร Diet ที่เราเขียนต่อไปนี้ เน้นทำทานกันง่ายๆ Smiley หรือ หาซื้อได้โดยทั่วไป และทานแทนอาหารมื้อหลักๆได้นะคะ Smiley เพราะฉะนั้นขอไม่บอกวิธีการทำค่ะ แล้วแต่ทุกท่านเลย จะทำแบบไหน ปรุงยังไง เลือกเอาตามสะดวก Smiley เราจะบอกแค่ส่วนผสมนะคะ ถ้าลองทำดูแล้วเห็นว่าดี ลองเอามาโพสท์บอกกันมั่งนะคะ Smiley --- ว่าแล้วก็ตามมาชมกันเลยค่ะ Smiley

1.มันบด
เนย,เกลือ,พริกไทย,นมข้นจืด,ออริกาโน่

2.น้ำสลัดแบบใสเพื่อสุขภาพ
กระเทียมสับละเอียด,พริกไทยดำป่น,งาดำ-ขาว,น้ำผึ้ง,น้ำมันมะกอก Extra Mild,น้ำมะนาว

3.แซนวิชทูน่า
ขนมปัง,ทูน่าในน้ำเกลือ,หอมใหญ่,กระเทียม,เกลือ,ผักกาดหอม,มะเขือเทศเอาไส้ออก,เนยสำหรับผัด,พริกไทย

4.กล้วยหอม+Cottage Cheese หรือ Cheddar Cheese

5.ออมเลตผักรวม
ไข่ไก่,เนย,น้ำมันมะกอก,หอมใหญ่,กระเทียม,เกลือ,พริกไทย,มะเขือเทศควักไส้ออก,แฮมนึ่ง

6.ไข่ต้มแข็ง+ซอสไทย(เกลือ,มะนาว,พริกไทย)

7.ซูชิ(ข้าวห่อสาหร่าย)
แครอท หรือ หน่อไม้ฝรั่งนึ่ง , แฮม หรือ ปูอัด, ข้าวสวย , น้ำส้มสำหรับใส่ข้าวปั้นของญี่ปุ่น,สาหร่ายแผ่นใหญ่ (เกาหลี หรือ ญี่ปุ่นก็ได้)

8.มะม่วงมัน+น้ำตาล หรือ กะปิ

9.ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน หรือ ก๋วยเตี๋ยวหลอด

10.ก๋วยจั๋บ หรือ ก๋วยเตี๋ยวน้ำ หรือ เกี๊ยวน้ำ

11.กาแฟดำ+ไส้กรอกนึ่ง หรือ แฮมต้ม

12. เทมปุระ MIX
ใบชะพลู,กุ้ง,หนวดปลาหมึก,กระเทียม,เนย,หอมใหญ่,แป้งเทมปุระ,Pamesan Cheese

13. ซุป หรือ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม

14. ข้าวสวย หรือ ข้าวเหนียว + กิมจิ

15. บิบินบับ (ข้าวยำเกาหลี)

16. ถั่วแมคคาเดเมียอบ + สาหร่ายอบกรอบ

17. ปลาเส้น (ยี่ห้ออะไรก็ได้) + กระเจี๊ยบกรอบ

edit @ 17 Jun 2010 13:53:34 by Prettybroker