1.มันบด
เนย,เกลือ,พริกไทย,นมข้นจืด,ออริกาโน่
2.น้ำสลัดแบบใสเพื่อสุขภาพ
กระเทียมสับละเอียด,พริกไทยดำป่น,งาดำ-ขาว,น้ำผึ้ง,น้ำมันมะกอก Extra Mild,น้ำมะนาว
3.แซนวิชทูน่า
ขนมปัง,ทูน่าในน้ำเกลือ,หอมใหญ่,กระเทียม,เกลือ,ผักกาดหอม,มะเขือเทศเอาไส้ออก,เนยสำหรับผัด,พริกไทย
4.กล้วยหอม+Cottage Cheese หรือ Cheddar Cheese
5.ออมเลตผักรวม
ไข่ไก่,เนย,น้ำมันมะกอก,หอมใหญ่,กระเทียม,เกลือ,พริกไทย,มะเขือเทศควักไส้ออก,แฮมนึ่ง
6.ไข่ต้มแข็ง+ซอสไทย(เกลือ,มะนาว,พริกไทย)
7.ซูชิ(ข้าวห่อสาหร่าย)
แครอท หรือ หน่อไม้ฝรั่งนึ่ง , แฮม หรือ ปูอัด, ข้าวสวย , น้ำส้มสำหรับใส่ข้าวปั้นของญี่ปุ่น,สาหร่ายแผ่นใหญ่ (เกาหลี หรือ ญี่ปุ่นก็ได้)
8.มะม่วงมัน+น้ำตาล หรือ กะปิ
9.ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน หรือ ก๋วยเตี๋ยวหลอด
10.ก๋วยจั๋บ หรือ ก๋วยเตี๋ยวน้ำ หรือ เกี๊ยวน้ำ
11.กาแฟดำ+ไส้กรอกนึ่ง หรือ แฮมต้ม
12. เทมปุระ MIX
ใบชะพลู,กุ้ง,หนวดปลาหมึก,กระเทียม,เนย,หอมใหญ่,แป้งเทมปุระ,Pamesan Cheese
13. ซุป หรือ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม
14. ข้าวสวย หรือ ข้าวเหนียว + กิมจิ
15. บิบินบับ (ข้าวยำเกาหลี)
16. ถั่วแมคคาเดเมียอบ + สาหร่ายอบกรอบ
17. ปลาเส้น (ยี่ห้ออะไรก็ได้) + กระเจี๊ยบกรอบ